分享:你绝对不知道的十大健康养生误区

转载一篇文章,感觉对大家改变一些关于健康的错误观念很有帮助,有兴趣的朋友可以看看!^_^

很多我们知道的常识总是自以为很科学,就比如我们知道的很多健康养生常识都是正确的吗?台湾《康健》杂志告诉你十条健康知识来颠覆我们日常的健康常识!

误区一:饭后应立即刷牙吗?

吃完东西立即刷牙,会使食物中的酸侵蚀珐琅质,这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。正确做法是,先漱口,过半小时后再刷牙。

误区二:汗是臭的吗?

汗是没有味道的。不过汗水中含有很多有机物质,这些物质对细菌而言都是有养分的,但细菌分解汗液时,才会产生难闻的排泄物。

误区三:血甜的人更容易被蚊子叮咬?

蚊子根本闻不到血的味道。但蚊子对热特别敏感,连0.05摄氏度的差别都能分辨出来。因此,当我们呼出二氧化碳和水蒸气时,就会招蚊子了。

误区四:多梳头有益于身体健康?

过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺,尤其是油性发质的人,更该少梳头。如果是干性发质的长发,就比较适合多梳头。不过最好用天然鬃毛制成的梳子,这样更不易伤头皮。

误区五:走路和站着谁更耗费力气?

一般人会以为走路更费力气,其实不然,因为,站立时,双腿一直在承受身体的重量,两只脚都不能放松。而走路却是一条腿承受重量时,另一条则在放松。

误区六:厕所是最不卫生的地方

经常用水清洗的厕所比人们刻板印象中干净多了。家庭细菌研究专家发现,家中大多数细菌都躲在冰箱内壁的排水管内,抹布上的细菌量也比厕所多。

误区六:脑袋大都很聪明吗?

大脑的大小不是决定聪明与否的关键,脑结构才最重要。人脑的功能是由神经网络决定的,而智商低的人是因为这方面的某些功能已经死亡,而与脑子大小无关。

误区七:药物对男女效果一样吗?

最新研究表明,药物对男女疗效绝对不一样。例如阿司匹林可以帮男性预防心肌梗塞,但对女性却效果不大。像麻醉剂这类可溶于油脂的药物,女性用的剂量要大于男性。

误区八:流鼻血时抬高下巴止血效果好?

这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上,但不会止鼻血,反而会让鼻血流进咽喉里,甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是,在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球,轻压鼻翼,并将头部向前倾,或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。

错误七:刮掉腋毛,就能减少流汗吗?

刮腋毛对于阻止汗液产生没有任何影响,反倒是刮腋毛后,腋窝因为排出的水分无法隐藏而在衣服上留下汗渍。而且,刮腋毛也容易造成毛根脓肿。正确做法是,在汗水分解之前清洗流汗的腋窝即可。

以上是否有颠覆你传统观点的地方?看到以上经常存在十大健康养生误区,以后一定要多注意哦!

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